Schön, dass du dabei bist!
Mit deiner Anmeldung hast du bereits den ersten Schritt gemacht: zurück zu dir selbst.
Ich freue mich, dich in diesem geschützten Raum zu begrüßen – mit allem, was du mitbringst.
Du bekommst gleich eine Email-Bestätigung mit allen Details, damit du nichts vergisst und einfach nachschauen kannst.
🌿 Noch ein kleiner Impuls für dich:
Wenn du magst, nimm dir schon heute 2–3 Minuten Zeit, um die Augen zu schließen, bewusst ein- und auszuatmen und dir innerlich die Frage zu stellen:
1. „Was spüre ich gerade?“ - Lass dir Zeit, spüre wirklich nach.
2. „Was brauche ich gerade?“ - Welches Bedürfnis in dir ist gerade aktiv. Du musst es nicht gleich befriedigen.
3. „Was dient gerade meinem höchsten Wohl?“
Beobachte deine Gedanken und Gefühle einen Moment lang und überlege dann welche Reaktion gerade angemessen und deinem höchsten Wohl dienlich ist.
