Schön, dass du dabei bist!
Mit deiner Anmeldung hast du bereits den ersten Schritt gemacht: zurück zu dir selbst.
Ich freue mich, dich in diesem geschützten Raum zu begrüßen – mit allem, was du mitbringst.
Du bekommst gleich eine Email-Bestätigung mit allen Details, damit du nichts vergisst und einfach nachschauen kannst.
🌿 Noch ein kleiner Impuls für dich:
Wenn du magst, nimm dir schon heute 2–3 Minuten Zeit, um die Augen zu schließen, bewusst ein- und auszuatmen und dir innerlich die Frage zu stellen:
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1. „Was spüre ich gerade?“ - Lass dir Zeit, spüre wirklich nach.
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2. „Was brauche ich gerade?“ - Welches Bedürfnis in dir ist gerade aktiv. Du musst es nicht gleich befriedigen.
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3. „Was dient gerade meinem höchsten Wohl?“
Beobachte deine Gedanken und Gefühle einen Moment lang und überlege dann welche Reaktion gerade angemessen und deinem höchsten Wohl dienlich ist.
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